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鬱っぽい時は2009-07-09 Thu 22:57 最近精神的に落ち込んでました。鬱っぽいです。 考えてみればあまり運動していない！毎日犬の散歩はしているのですがそれだけだと足りません。 昔、運動しなくてずっとプログラムしいていたら記憶が忘れっぽくなっていました。精神的にも不安定になってしまいます。 こんな時はとにかく運動です。家の廊下をウロウロ歩いて、犬の散歩の時も走ってとにかく動く事が大切です。 落ち込んでいても運動するとすきっとするもんなんです。これは合気道をやっていて気付きましたね。稽古を始める前はだるいのですが、終わるとすきっと爽やかになります。人格も変わります。 明日からもっと運動しますよ。昼休みは歩いときます。 |
この記事のコメント運動は健康の基本ですよね～。
それから、合気道をやられているなんて凄いじゃ ないですか！あれですよね、「スティーブン・セガール」が「沈黙シリーズ」で、瞬時に人の骨を折ったり する、あの技ですよね？ それなら、いつ暴漢に襲われても大丈夫ですな。 素晴らしいです。 私なんか、下手に東京近郊住まいなもので、ちょっと夜遅くなると道端でたむろっている若者グループ とかがいっぱいいて、いつ「おやじ狩り」されるか ビクビクものですよ…。 2009-07-10 Fri 11:35 | URL | 電影工作所 [ 編集] セガールは相手の腕を狙ったりして相手を倒してましたよね。でも瞬時に骨を折ったりするのはさすがに難しいかと。
あと襲われても大丈夫なわけないですよ（笑）！ 相手が小学生であっても、ナイフを持ってる可能性もあるわけですしね。人を襲うような人は武装化しているのが自然ですから、襲われたら全力で逃げますよ！それが無理なら武器を探しますね。それでも無理なら死ぬ覚悟で特攻するしかないでしょう。 若者がたむろっているのは、やはり恐ろしいです。しかも族車仕様バイクなんてあったらなおさらです。夜はやはり出歩かないのが一番ですね。 2009-07-10 Fri 11:57 | URL | ピラミッドハウス [ 編集] |
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