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く、苦しい2009-11-19 Thu 20:13 く、苦しいです。なにが苦しいかと言いますと最近食事制限を自主的に始めたのですが、それが苦しくなってきました。最初は特に苦しくなかったのですが、日が立つとなんだか腹が減って苦しいです。頭もボーとしてきますね。 ちゃんと三食とっているんですよ？ちょっと食事を毎食だいたい500キロカロリー以内に抑えているだけです。それでも苦しくなってきますね。 本によると大体2週間くらい苦しい時期が続いて、それを過ぎると苦しくなくなるそうです。 なんとか2週間は頑張らないといけません！ おかげで体重が少し減りました。600ｇほど・・・・。まだまだ目標の7㎏までは遠いですね。 |
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