サークルピラミッドハウスのブログ

「いつまでもデブだと思うなよ」というベストセラーを遅ればせながら読破いたしました。
この作者はオタキングの岡田斗司夫氏でダイエットのほかにも外見の社会的な見方が書かれていて面白かったです。
その影響でちょっとカロリーをいろいろ調べてみるとやっぱり自分が好きなラーメン、カレー、寿司、牛丼などはやはりカロリーが高い事がわかりますね。油物もやはり高くなります。カツカレーなんて成人一日分のカロリーがありましたよ。自分が好きなものはカロリーが高いんですよね。カロリーが高いからこそ好きになってしまうのかもしれません。
自分はそんなに太ってはないと思うのですが、ちょっと腹が気になるんですよね。あと7キロほどやせたいんですよ。やせれば筋肉の負担が軽くなってだるさが少なくなり仕事の負担が減るのではないか？とそんな事も考えられますよね。

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